Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «17 вещей, которыми вы можете заняться на работе, если вам стало скучно». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Задаваться всеми этими вопросами нужно не только тем, кто уже испытывает финансовые трудности, но и тем, кто еще только прогнозирует их возможность. А вот паниковать даже в случае потери работы ни в коем случае не надо. Ведь спокойное, здравое отношение к возникшей проблеме именно как к проблеме, то есть чему-то, что обязательно имеет решение – одно из первых условий благополучного выхода из кризиса.
Попробовать себя в новых сферах
Но что делать, если работа уже потеряна, новые варианты пока не находятся, а деньги требуются уже сегодня? Прежде всего, стоит еще раз сказать себе: без паники! Потеря работы – не повод бежать в микрофинансовые организации: их условия кредитования совершенно безжалостны, и даже найденная работа не позволит быстро и без серьезных денежных потерь вырваться из этой кабалы. То же касается и банковских кредитов, пусть даже без справок и обеспечения: насколько затянется поиск работы, непонятно, а погашать их придется уже через месяц, и это только углубит финансовую яму.
Первое, что советуют сделать психологи и коучи в такой ситуации, – это сесть и спокойно проанализировать, в каких еще областях и отраслях вы можете быть полезны. Скажем, Александр Евстегнеев советует тем, кто действительно умеет работать руками, вспомнить об этом и обновить свои навыки. Банальные домашние дела вроде починки розетки или стиральной машины для многих людей, особенно жителей крупных городов, по-прежнему остаются чем-то сверхъестественным, и если вы можете легко и быстро справиться с такими проблемами – это ваш козырь и ваш заработок.
Потеря работы — это не приговор!
Многие из нас привыкли ассоциировать слово деньги со словом «работа». Это довольно странно, учитывая, что средняя зарплата в стране — 600 долларов, да и то, столько денег 70% населения в глаза не видели. Даже чиновники признают, что у нас в стране царит работающая бедность.
Мы думаем, что работа приносит деньги, в то время, когда деньги являются побочным эффектом нашего труда. Мы тратим время, получая взамен деньги. И нам совсем необязательно быть официально трудоустроенным для того, чтобы заработать немного денег.
Когда нас вынуждают получить статус безработного, а другими словами, увольняют, этот вопрос становится ещё актуальнее. Так что же делать, когда вас уволили? Где раздобыть достаточное количество денег для нормальной жизни?
А может, стать рантье? Только не смейтесь!
Сдавайте жильё в аренду. Одно выделенное помещение может приносить от 50 до 200 долларов в месяц, в зависимости от города, в котором вы находитесь. Я говорю сейчас о комнатах. Многие живут в двушках и трешках, доставшихся от бабушек, перебиваются на голодном пайке и брезгуют сдать комнату в аренду. А более предприимчивые граждане тем временем переезжают в Москву, снимают трешки и сдают 2 комнаты в субаренду, а сами живут бесплатно рядом с денежной работой.
Не будьте зашоренным человеком, кто ничего не пробует — тот остается бедным навсегда. Говорят, определение безумия — делать одно и то же раз за разом, и каждый раз ждать иного результата.
У вас есть дача или пуская комната в квартире? Предложите такую услугу студентам или семейной паре. Если не хотите жить рядом с чужими людьми, можно сдать квартиру целиком и переседиться в однушку подальше от центра. Уже придумали отговорку? А зачем вообще вам центр-то сдался, если на работу ездить не надо?
Кейс: как получать деньги с аренды, имея только квартиру, где живешь сам.
Или, может, у вас есть возможность сдать офисное помещение в аренду. Не обязательно свое. Например, у ваших знакомых давно пустует какая-то коммерчсекая недвижимость — помогите им ее сдать за процент!
Чем заняться женщине, когда нет денег и работы?
Вспомогательный источник дохода может понадобиться женщине в любой жизненный период. Оказывать услуги, чтобы заработать денег, можно, находясь в декретном отпуске, на выходных, будучи временно безработной или находясь на пенсии. Из массы вариантов нужно выбрать для себя подработку по силам, и вперед – к дополнительному заработку, а значит — и к новым возможностям!
Вот чем могут заниматься женщины, когда нет денег и работы для дополнительного заработка:
- Помогать по хозяйству. Многие неверно считают, что домработницами обзаводятся одни лишь олигархи и поп-звезды. Некоторые люди среднего достатка сегодня настолько заняты на работе, что не имеют ни времени, ни сил для ведения домашнего хозяйства – о таких вакансиях можно узнать на сайтах объявлений. Обычно это несложные домашние дела, которыми каждая женщина привыкла ежедневно заниматься у себя дома – приготовить пищу, убрать квартиру, выстирать и отутюжить одежду и т.п. Все это делать несложно, к тому же можно совмещать со своим основным видом деятельности, подрабатывая на выходных днях.
- Присматривать за стариками и инвалидами. Медсестра и больничная сиделка должны обладать медицинским образованием, а вот для роли компаньонки и помощницы нужно быть всего лишь порядочной и уживчивой женщиной. Пожилые люди любят неспешную беседу, возможно, игру в шахматы или карты – именно для этого в первую очередь и нужна компаньонка. Еще, возможно, придется купить некоторые продукты, сделать в доме легкую уборку, приготовить какое-то блюдо и т.п. Эти, в общем-то, необременительные обязанности могут стать для вас неплохим источником дохода.
- Выполнять обязанности оператора в колл-центре или диспетчера. Как установили психологи, именно женский голос лучше воспринимается клиентами при их обслуживании или предоставлении им информационных услуг. А еще для такой работы важна усидчивость, которая более присуща именно женскому полу. Стать «голосом в телефонной трубке» можно во время выходных или ночью.
- Оказывать услуги в сфере бьюти-индустрии. Чтобы начать зарабатывать деньги в этой сфере, необходимо вначале приобрести навыки создания маникюра, педикюра, всевозможных стрижек, создании свадебных и вечерних причесок, эпиляции, наращивании ресниц и волос, окраске бровей. Такие услуги всегда будут пользоваться спросом, главное в этом деле – достичь определенного мастерства, чтобы не было недостатка в клиентках.
Когда нет денег и нужно как-то существовать, все средства хороши. В последнее время все больше пожилых людей имеют достойную пенсию, но не имеют физической возможности обслуживать себя самостоятельно. В таких и подобных им случаях на помощь престарелым приходят желающие заняться уходом за ними.
Такая подработка может заключаться в
- ежедневном присмотре за стариком,
- походе в магазин и аптеку,
- доставке нужных вещей,
- покупке продуктов питания, лекарств,
- приготовление пищи
- уборка квартиры.
Такой способ может подойти не всем, но если у вас нет денег и вам они срочно нужны – можно воспользоваться этим вариантом.
Объявления о поиске предложений или о своих услугах можно оставить на
- электронной доске,
- барахолке
- или на том же сайте Авито.
Прокрастинируйте с умом
Иногда мне кажется, что я справляюсь с задачами только в те моменты, когда должна бы заняться другими делами. Этот проект нужно сдать к концу недели? Отлично, самое время взяться за другой, полегче, — дедлайн по нему как раз через месяц.
Психологи называют это «структурированной прокрастинацией» — когда мы принимаемся за более простое задание, с которым можем справиться быстрее, и игнорируем более сложную задачу, на которую нужно немало усилий. Возможно, это единственная причина, по которой я наконец провела дома генеральную уборку.
Дэн Ариэли, популярный автор и ученый-бихевиорист из Университета Дьюка, довольно скептически относится к некоторым формам структурированной прокрастинации — к работе с почтой, например.
Отсутствие желания работать — симптом, который может многое рассказать о вас и вашем образе жизни. Задумайтесь о последних событиях, которые с вами произошли. С чем у вас ассоциируется работа? Что нравится, что раздражает? Опираясь на свои ответы, вы сможете найти в этом списке причину, по которой вы хотите сидеть дома.
- Депрессия и эмоциональное выгорание.
Многие привыкли считать, что депрессия — это сказка, отговорка для ленивых, просто период хандры и плохого настроения. Очень опасное заблуждение.
ВНИМАНИЕ! Депрессия — болезнь, которую необходимо лечить с помощью лекарств и психолога. То же самое касается эмоционального выгорания: когда человек теряет творческий запал, мозг отказывается выполнять рутинную и бессмысленную работу.
Видя перед собой простые повторяющиеся задачи, он начинает отправлять тревожные сигналы, не понимая, зачем это нужно. Нашему мозгу постоянно требуется подпитка из новых задач посложнее. Только в этом случае вы сможете получать удовольствие от работы.
- Вы девушка и в глубине души мечтаете сидеть дома.
Вы с детства усвоили порядок: женщина должна хранить домашний очаг, рожать и воспитывать детей, создавать уют и заботиться о домочадцах.
Действительно, многим девушкам подходит эта роль. Она кажется простой только на первый взгляд, ведь ведение хозяйства — вещь непростая даже в двадцать первом веке.
Офисная обстановка, к сожалению, имеет мало общего с уютной домашней атмосферой. И вы не хотите покидать пределы квартиры, чтобы идти на работу и заниматься тем, чем не хочется. Загляните также в статью о том, что жена не хочет работать.
Экспресс-советы для увольняющихся
Перед тем, как принять такое важное решение, надо быть уверенным, что вы не спутали желание уволиться с простой усталостью и выгоранием. Поэтому сначала:
- Ищем причины и честно пытаемся себе ответить: почему работа больше не приносит удовольствие?
-
Идем в отпуск. Может быть, вы просто устали и требовалась смена обстановки? Уехать и отдохнуть, оставив рабочие задачи на недельку-другую, может быть хорошим решением.
-
Добавляем в расписание любимые дела после работы и на выходные. Может быть, вам просто не хватало смены деятельности и хобби, встреч с друзьями или нескольких часов в тишине?
-
Сначала ищем новую работу, потом увольняемся. Если финансовый вопрос стоит остро и пока нет возможности уволиться, подготавливаем для этого почву. Изучаем ситуацию на рынке труда. Может быть, вам нужно понабраться опыта или пройти курсы, чтобы претендовать на новую крутую должность?
-
Увольняемся. Если четко видно, что интерес к работе угас насовсем, это вызвано не временными трудностями и усталостью, если то, чем вы занимаетесь, больше не в кайф – стоит найти то, что снова будет приносить не только стабильный заработок, но и удовольствие.
Компенсация оставшимся без работы
- Выплаты зависят от того, каков был размер зарплаты и от того, как быстро вы стали на учет в центре занятости. Чем дольше «разрыв» между потерей работы и постановкой на учет, тем меньше сумма компенсаций оставшимся без работы.
- Кроме того, минимумы и максимумы выплат, кто остался без работы, установлены в каждом регионе и различаются. Так, если петербуржцы могут рассчитывать на минимум в 1500 тыс. руб. и на максимум в 12,1 тыс., то москвичи могут получить максимально 19,5 тыс. руб.
- В связи с пандемией коронавируса и карантином, который стал для многих фатальным именно в плане потери работы, по словам Президента России Владимира Путина, установлены новые нормы. Так, компенсацию оставшимся без работы, а именно, после 1.03.2020 г., выплатят с апреля по июнь в максимальной сумме.
- Помимо этого, апрельским правительственным постановлением №485 родителям, оставшимся без работы после вышеуказанного срока, будут получать дополнительно по 3 тыс. руб. на каждого из детей, не достигших 18-ти лет. Получить такую доплату имеет право только один из родителей, даже если без работы остались оба.
- Для получения статуса безработного и последующей выплаты пособия необходимо зарегистрироваться на сайте центра занятости по месту регистрации и отправить копии всех необходимых документов, в первую очередь это паспорт, трудовая книжка и справка о доходах. Остальные документы определяются центрами занятости в регионах.
Бывает, что человек всю жизнь живет без мечты и никогда не знает, чего хочет. Если вы из другой породы и всю жизнь лелеяли мечту, то пора бы ее реализовать. И монетизировать. Только не надо оправданий вроде: «Да кому это надо». В мире, где существуют светящиеся подстилки для чихуахуа, можно продать очень многое.
Конечно, чудес не бывает, и вам нужен первичный капитал — придется заниматься работой не-мечты. Большой вопрос, останутся ли у вас силы после отпаханной смены в офисе — но и тут есть выход.
Итак, если в городе нет работы, то придумайте себе работу самостоятельно. Для этого:
- избавьтесь от долгов, в первую очередь кредиток;
- найдите хоть какую-то работу на полдня, если это возможно;
- посмотрите, как вашу мечту монетизировали другие;
- свяжитесь с этими людьми через интернет (да, даже Мадонна отвечает на письма);
- почитайте литературу на тему финансов, вашей мечты и психологии.
С первого раза все получается только в сказках, поэтому приготовьтесь к борьбе. И прежде чем отказаться от нее, помните: даже в заурядной, «спокойной» жизни есть риск и можно все потерять. Так почему бы не рискнуть ради чего-то стоящего?
Если вы считаете совет бесполезным, то вот вам более приземленные варианты.
Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача — определить круг своих интересов. Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.
Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.
Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.
Для безработных поиски подходящей вакансии превращаются в трудовые будни. Ежедневно претенденты рассылают резюме, обзванивают агентства по трудоустройству и вероятных работодателей. Однако ответа иногда приходится ждать недели и месяцы. Экономический кризис – причина ситуации, почему люди остаются без работы.
Причем последствия нестабильной экономической обстановки преимущественно отражаются на людях старшего, предпенсионного возраста и молодых сотрудниках без опыта работы и стажа. Именно эти категории работников в первую очередь подлежат увольнению, когда планируется сокращение штата.
Не сокращают профессионалов, сотрудников, от которых зависят финансовые результаты деятельности компании. Отсюда следует вывод: чтобы обезопасить себя от возможных сокращений, станьте специалистом высочайшего уровня. Вы не можете изменить свой возраст и трудовой стаж, но можете углубить свои познания в сфере интересов компании. Востребованные работники, предмет интереса рекрутеров – эксперты в какой-либо области. Чтобы найти высокооплачиваемую работу и потом ее не потерять, станьте экспертом в своем деле.
Когда человек говорит, не могу найти работу долгое время, и при этом лишь пассивно ждет ответов на разосланные резюме, нелогично прогнозировать благоприятный исход. Совершенствуя рабочие навыки, осваивая новые профильные знания, вы повышаете свои шансы на успех. Несмотря на обилие объявлений о поиске сотрудников, у многих людей не получается найти работу.
Парадоксальная на первый взгляд ситуация объясняется просто – обычно объявления о свободных рабочих местах охватывают низкооплачиваемые должности с отсутствием карьерного роста и туманными перспективами. Вторая группа предложений ориентирована на специалистов высокой квалификации, например, главных бухгалтеров, PR-менеджеров, рыночных аналитиков.
Не хочу идти на работу, что делать: советы психолога Дарьи Милай
Размышлять о поводах такого состояния можно вечно. Но наступает переломный момент, когда необходимо переходить к действиям. На моей консультации я помогут вам построить счастливую и гармоничную жизнь, где труд не будет тяжелой ношей. Но для начала предоставлю парочку рекомендаций:
- Избавьтесь от отрицательных мыслей и акцентируйте внимание на то, что доставляет вам удовольствие. Что вы больше всего любите? Может это рисование, животные или уход за малышами?
- Никогда не поздно освоить новую профессию. Сегодня существует множество специальных курсов, выдающих сертификаты по наличию тех или иных навыков. Это будет неплохим шагом, чтобы вырваться из негатива и начать заниматься любимым делом.
- Считаете, что получаете слишком низкую зарплату? Не опасайтесь изменений. Поговорите с начальником о повышении, либо начните подыскивать новые вакансии. Единственное, не увольняйтесь сгоряча, иначе есть риск вообще остаться без средств.
- Если возникли конфликты с коллегами, можно найти единомышленников. С другом все становится намного проще.
- Не забывайте об отдыхе. Всех денег не заработаешь. А вот напряжение и стресс, накопившиеся за день, должны бесследно исчезать. У каждого свой способ расслабиться: поваляться в горячей ванне, посмотреть любимый фильм или почитать книгу, выбраться на природу. Индивиду необходимо от 8 часов, чтобы полностью восстановить энергию и силы и снова приняться за задачи.
Как разыскать сотрудника?
Итак, первое, что нужно сделать для поиска работника, – обратиться в отделение полиции с заявлением о проведении розыска (ст. 12 Федерального закона от 07.02.2011 № З-ФЗ «О полиции»). У работодателя после подачи такого заявления останется на руках отрывной талон-уведомление, подтверждающий его обращение (Приказ МВД РФ от 29.08.2014 № 736 «Об утверждении Инструкции о порядке приёма, регистрации и разрешения в территориальных органах Министерства внутренних дел Российской Федерации заявлений и сообщений о преступлениях, об административных правонарушениях, о происшествиях»).
К сведению. В ходе розыска работника могут обнаружить в больнице, под стражей и т. п. Это будет подтверждением того, что у него имеются уважительные причины отсутствия на работе.
Если у работника нет родственников, то в силу ст. 42 ГК РФ обратиться в суд с заявлением о признании работника безвестно отсутствующим вправе сам работодатель. Сделать это можно, только если по месту жительства работника нет сведений о его месте пребывания в течение года. Этот срок исчисляется с момента получения последних сведений о человеке.
Заявление подаётся в суд по месту жительства работника или по месту нахождения заинтересованного лица, то есть работодателя (ст. 276 ГПК РФ).
Согласно ст. 277 ГПК РФ в заявлении о признании гражданина безвестно отсутствующим должно быть указано, для какой цели необходимо заявителю признать гражданина безвестно отсутствующим, а также должны быть изложены обстоятельства, подтверждающие безвестное отсутствие гражданина.
Для работодателя целью признания работника безвестно отсутствующим является расторжение трудового договора по п. 6 ч. 1 ст. 83 ТК РФ.
Примерно у одного человека из 133 встречается целиания, или глютеновая болезнь. Возникает она из-за неспособности кишечника переварить клейковину, содержащуюся в злаковых культурах. Другими словами, стоит человеку в течение недели питаться одной лишь пиццей, печеньем, макаронами или хлебом, у него сразу же начнется диарея, вздутие, дискомфорт в суставах и чувство усталости. Подобным образом организм отреагирует на нехватку питательных веществ, которые не будут поступать из-за того, что кишечник перестанет их всасывать.
Что предпринять в том случае, когда человек жалуется после работы: «Сильно устаю и вечером ничего не могу делать»? Прежде всего, рекомендуется сдать несколько анализов. Их результаты позволят убедиться в том, что проблема вызвана именно дисфункцией кишечника. Иногда для того чтобы подтвердить анализ, врачи проводят эндоскопическое исследование. В случае положительного ответа человеку, чтобы избавиться от сильной усталости, придется пересмотреть свой рацион питания.
Как бороться с усталостью, если работа больше не в радость? Моральное удовлетворение от выполненных задач характеризует успешность работника. Чем больше радости человек получает от работы, тем больше он заряжается энергией. Если личность только тратит и не получает желаемого в ответ, рано или поздно у нее заканчиваются силы.
Если устал от работы человек, который длительное время занимает одну должность, ему стоит пересмотреть собственную жизнь. Насколько ему хватает возможностей для самореализации, не возникала ли усталость на фоне скуки. Человек без амбиций и стремлений обречен на постоянные сомнения и апатию. Если усталость не имеет ничего общего с занимаемой должностью, то это явление – следствие неблагоприятных условий окружающей среды. Стоит помочь организму быстрее восстановиться.